• Tajine de poulet, potiron au miel, pruneaux et pois chiches .

    Tajine de poulet, potiron au miel, pruneaux et pois chiches .      on  sent le fond de l'air plus froid, on peut entrevoir des  feuilles rouges tombées sur le sol, le soleil se couche de plus en plus tôt...
    octobre , c'est un peu mélancolique, mais une mélancolie toute douce dans laquelle on a le goût de se blottir.
    ça donne l'envie de tricoter, de cuisiner des soupes ...
    et ce

    Tajine de poulet, potiron au miel, pruneaux et pois chiches

    INGREDIENTS

     

    Pour 5 personne(s)

     

    5 cuisses de  poulet

    1/4 de potiron coupés en morceaux

    1 bocal de pois chiches

    10 pruneaux dénoyautés

    1 gros oigon émincés

    1 branche de céleri

    2 Gousses d'ail

    2 CS de miel

    1 CS de raz el hanout

    1 cc de curcuma moulue

    1 cc de 5 baies concassées

    1 cc de coriandre moulue

    2 CS d'huile d'olive

    1 noisette de beurre

    quelques pistils de safran

    3 tomates

    300 ml d'eau

    sel, poivre

     

      

    PREPARATION

     
     

    Faites revenir 10 à feu moyen. dans une cocotte le potiron coupés en gros morceaux dans 1 CS d'huile et le beurre. AJoutez le miel et faire caraméliser le potiron 5 min en enrobant chaque morceau de miel.
    Retirez de la cocotte et réservez.
    Remplacez par le poulet, l'ail et l'oignon. Faites dorer chaque morceau, ajoutez les épices et faites revenir 2 min.
    ( Si vous avez un plat à tajine, transférer le poulet sinon poursuivez en cocotte )
    Ajoutez l'eau, les tomates mondées, épépinées et coupées, les pois chiches, les pruneaux et le cèleri coupé en petits morceaux.
    Poursuivez la cuisson 3/4 d'heure à feu doux avant de rajouter le potiron et de continuer la cuisson 1/2 heure.
    Ajoutez en fin de cuissin les pistils de safran.
    Enfin parsemez de coriandre fraîche et servez chaud avec de la semoule.

     

     

     


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