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Tajine de poulet, potiron au miel, pruneaux et pois chiches .
Par bagatelle dans Plats uniques le 8 Octobre 2011 à 12:53
on sent le fond de l'air plus froid, on peut entrevoir des feuilles rouges tombées sur le sol, le soleil se couche de plus en plus tôt...
octobre , c'est un peu mélancolique, mais une mélancolie toute douce dans laquelle on a le goût de se blottir.
ça donne l'envie de tricoter, de cuisiner des soupes ...
et ceTajine de poulet, potiron au miel, pruneaux et pois chiches
INGREDIENTS
Pour 5 personne(s)
5 cuisses de poulet
1/4 de potiron coupés en morceaux
1 bocal de pois chiches
10 pruneaux dénoyautés
1 gros oigon émincés
1 branche de céleri
2 Gousses d'ail
2 CS de miel
1 CS de raz el hanout
1 cc de curcuma moulue
1 cc de 5 baies concassées
1 cc de coriandre moulue
2 CS d'huile d'olive
1 noisette de beurre
quelques pistils de safran
3 tomates
300 ml d'eau
sel, poivre
PREPARATION
Faites revenir 10 à feu moyen. dans une cocotte le potiron coupés en gros morceaux dans 1 CS d'huile et le beurre. AJoutez le miel et faire caraméliser le potiron 5 min en enrobant chaque morceau de miel.
Retirez de la cocotte et réservez.
Remplacez par le poulet, l'ail et l'oignon. Faites dorer chaque morceau, ajoutez les épices et faites revenir 2 min.
( Si vous avez un plat à tajine, transférer le poulet sinon poursuivez en cocotte )
Ajoutez l'eau, les tomates mondées, épépinées et coupées, les pois chiches, les pruneaux et le cèleri coupé en petits morceaux.
Poursuivez la cuisson 3/4 d'heure à feu doux avant de rajouter le potiron et de continuer la cuisson 1/2 heure.
Ajoutez en fin de cuissin les pistils de safran.
Enfin parsemez de coriandre fraîche et servez chaud avec de la semoule.
Tags : potiron, morceau, miel, poulet, chiches
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